Colloqui Individuali

Offro incontri di Counseling per accompagnarti verso il tuo obiettivo
​o per superare un momento difficile.
I cicli di Counseling hanno una durata di circa 10 incontri (il cliente può decidere di interrompere in qualsiasi momento) in quanto si lavora per obiettivi specifici.
Contattami per fissare un primo incontro conoscitivo.

“Un pianeta migliore è un sogno che inizia a realizzarsi quando ognuno di noi decide di migliorare se stesso.”
Mahatma Gandhi

Incontri di Respirazione 

Propongo incontri di Respiro Circolare e Connesso adatti a lasciare andare le tensioni e le emozioni bloccate. In alcuni paesi il respiro è considerato una "terapia veloce". Certo è che al giorno d'oggi molti di noi respirano male a causa delle tensioni accumulate. Tornare ad un respiro pieno e connesso può migliorare la qualità della vita.
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"Ogni nostro respiro, ogni passo che facciamo, può essere pieno di pace, gioia e serenità".
Thich Nhat Hanh

Meditazioni Guidate

Meditare aiuta a "resettare" il nostro cervello, oggigiorno sempre più sovraccaricato. Per molti non è facile trovare un proprio spazio per farlo. Mi offro per guidarti in un luogo accogliente e sicuro dove trovare una dimensione di calma interiore e connessione.

"Con la pratica della meditazione scoprirete che avete un paradiso portatile nel vostro cuore".
Paramahansa Yogananda

Cos'è il Counseling?

Il counseling professionale è un'attività il cui obiettivo è il miglioramento della qualità di vita del cliente, sostenendo i suoi punti di forza e le sue capacità di autodeterminazione.

Il counseling offre uno spazio di ascolto e di riflessione, nel quale esplorare difficoltà relative a processi evolutivi, fasi di transizione e stati di crisi e rinforzare capacità di scelta o di cambiamento.

E' un intervento che utilizza varie metodologie mutuate da diversi orientamenti teorici. Si rivolge al singolo, alle famiglie, a gruppi e istituzioni. Il counseling può essere erogato in vari ambiti, quali privato, sociale, scolastico, sanitario, aziendale (Fonte: Assocounseling)

La mia storia

JSin da piccola ho sentito una forte spinta ad aiutare chi era in difficoltà. 
Sono nata in Sud Africa da madre Inglese e padre Calabrese. Una situazione che mi ha messo in contatto con culture molto diverse tra di loro. I primi otto anni li ho vissuti in Africa, in contatto con una natura ricca proprio in virtù della sua varietà.
 
Anche grazie a questo sono cresciuta con due insegnamenti fondamentali: rispettare ogni forma di vita e non giudicare mai nessuno.
 
Per rendermi indipendente sin da giovane ho cominciato a lavorare come impiegata e allo stesso tempo, nel 2000, mi sono avvicinata alla pratica delle Arti Marziali (Kung Fu e Tai Chi) che mi hanno aiutato a creare una struttura basata sul rispetto, la disciplina ed il desiderio di raggiungere gli obiettivi.
 
Nel 2006 ho cominciato ad insegnare Tai Chi e Qi Gong, cosa che continuo a fare
con grande soddisfazione e passione.
 
Nel 2015 sono arrivata alla Scuola di Counseling Esperienziale e Relazionale di Milano diretta da Daniela Zicari dopo aver cominciato, un anno prima, un percorso Counseling e crescita personale.
Sono stata rapita dal Counseling come metodo in quanto dà l'opportunità di accompagnare il cliente ad avvicinarsi al suo pieno potenziale senza però avere la pretesa di “conoscere” la persona stessa.

 Per questo il Counselor non dà consigli o suggerimenti, aiuta semplicemente il cliente a riconoscere i propri talenti e punti di forza e di utilizzare questi per il raggiungimento dei suoi obiettivi o il superamento di un periodo difficile.
 
Ho terminato i tre anni di formazione in Counseling Esperienziale e Relazionale e il Master di Formazione Avanzato in Counseling.
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“L'empatia vera è sempre libera da ogni qualità diagnostica o giudicante.”
Carl Rogers

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