Crescita Personale Counseling & Respiro

Counseling Esperienziale e Relazionale

È una gioia per me accompagnarti e sostenerti nella trasformazione di quelle aree della vita dove senti dei blocchi o dei disagi.
Potremmo lavorare insieme verso il raggiungimento di un obiettivo.
Potrai rientrare in contatto con i tuoi punti di forza e con le tue risorse interne con le quali vivere al meglio i cambiamenti che la vita ti pone davanti.
Verrà rispettata la tua capacità di autodeterminazione,
troverai un ascolto empatico, accogliente e senza giudizio,
in un ambiente sicuro e riservato.

“Il compito più difficile nella vita è quello di cambiare se stessi.”
Nelson Mandela

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Colloqui Individuali

Offro incontri di Counseling per accompagnarti verso il tuo obiettivo
o per superare un momento difficile.
I cicli di Counseling hanno una durata di circa 10 incontri (il cliente può decidere di interrompere in qualsiasi momento) in quanto si lavora per obiettivi specifici.
Contattami per fissare un primo incontro conoscitivo.

“Un pianeta migliore è un sogno che inizia a realizzarsi quando ognuno di noi decide di migliorare se stesso.”
Mahatma Gandhi

Incontri di Respirazione

Propongo incontri di Respiro Circolare e Connesso adatti a lasciare andare tensioni ed emozioni bloccate. In alcuni paesi il respiro è considerato una "terapia veloce". Certo è che al giorno d'oggi molti di noi respirano male a causa delle tensioni accumulate. Tornare ad un respiro pieno e connesso può migliorare la qualità della vita.

"Ogni nostro respiro, ogni passo che facciamo, può essere pieno di pace, gioia e serenità".
Thich Nhat Hanh

Meditazioni Guidate

Meditare aiuta a "resettare" il nostro cervello, oggigiorno sempre più sovraccaricato. Per molti non è facile trovare un proprio spazio per farlo. Mi offro per guidarti in un luogo accogliente e sicuro dove trovare una dimensione di calma interiore e connessione.

"Con la pratica della meditazione scoprirete che avete un paradiso portatile nel vostro cuore".
Paramahansa Yogananda

Cos'è il Counseling?

Il counseling professionale è un'attività il cui obiettivo è il miglioramento della qualità di vita del cliente, sostenendo i suoi punti di forza e le sue capacità di autodeterminazione.

Il counseling offre uno spazio di ascolto e di riflessione, nel quale esplorare difficoltà relative a processi evolutivi, fasi di transizione e stati di crisi e rinforzare capacità di scelta o di cambiamento.

E' un intervento che utilizza varie metodologie mutuate da diversi orientamenti teorici. Si rivolge al singolo, alle famiglie, a gruppi e istituzioni. Il counseling può essere erogato in vari ambiti, quali privato, sociale, scolastico, sanitario, aziendale (Fonte: Assocounseling)

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"Il cambiamento non è mai doloroso, solo la resistenza al cambiamento lo è".
Buddha